無論任何科目，我最喜歡的老師就是能和學生討論。就像我的啟蒙老師 Holly 說的 ，要去問去想為什麼要做這個動作。 我練習瑜珈的目的很簡單，只想要關節穩定肌肉有彈性，身材不差，每天吃吃喝喝也不罪...

旅行 讓想法上有些改變 這幾個月或許發現我的課表上有些異動 適時的休息 放鬆 進修是必要的 也能讓自...

城市中尋小山⛰️ 親近大自然 在山中讓感官放大 每步帶著覺知步行 漸漸地感受到自己踩地的感覺、力量 ...

Pincha空中自由式踢水🤣🏊 練核心控制 腳指頭一直迷路呀 看似輕鬆 做起來很不容易🤯 #yog...

回瑜珈海洋 很幸運的巧遇女神腦蘇❤️ 一定必須來張雙人照📷 #巨型雙人組合又合體囉🤟🏾 #yoga ...

酸甜苦辣來自外界 堅韌與柔軟則來自於內心 來自一個人的自我努力與自我實踐💛 #life #yoga...

滯留的黃金5秒不能再多了😂 鼻水止不住還是要玩手倒立🤸‍♀️ 上去的霎那鼻塞 馬上轉換嘴巴呼吸😆😆 ...

初四瑜珈了嗎🧘‍♀️ 一群認真的學生 充滿活力的來練習 來到肌力的part 看的出來這幾天你們都有好...

Amigos de #BARRANQUILLA! ¿Qué tal un ritual de Lu...

#Repost @ankhyogahouse ・・・ La Luna Llena en Pi...